Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 25min

1 dose

Ingredientes

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 20 mg

Proteína 14 g

Calorías 2243 kJ / 536 kcal

Grasa 22 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 74 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas favoritas 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bavaroise de beterraba com salmão fumado

Ninguna valoración

Salada de massa com morangos e abacate

35min

Salada morna de couve-roxa

35min

Creme de legumes

35min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Escalopes com alcachofra e molho de limão

45min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50min

Bulgur de laranja com legumes assados

1h

Sopa e tofu com legumes

45min

Bolo de laranja com tisana drenante

1h

Creme de grão e couve-flor assados

35min

Sopa versátil

40min