Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 4 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 60 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 50 g azeite
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g brócolos, só os floretes
- 320 g massa tipo penne s/ glúten
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2012.6 kJ / 481 kcal
- Proteína
- 15.8 g
- Carbohidratos
- 73.3 g
- Grasa
- 14.7 g
- Fibra
- 6.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Guisado de grão com rama de beterraba
30 min
Massa com brócolos e queijo
50 min
Strogonoff de legumes
30 min
Risoto com feijão e couves
40 min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1h 15min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Massa com frutos secos e tomate seco
30 min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 min
Massa gratinada com couve-de-bruxelas e bacon
50 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 min
Massa com pesto de brócolos
30 min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 min