Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 60 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 parts

Ingredientes

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 part

Sodio 379.8 mg

Proteína 9 g

Calorías 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grasa 9.7 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 14.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°33 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Gratin de blé aux légumes

25min

Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde

1h

Pâtes aux lentilles et à la saucisse

35min

Gratin de butternut et polenta au comté

1h 10min

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1h 5min

Quiche de carotte au thon

1h

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1h 5min

Quiche petits pois et carottes

3h 20min

Lasagne d'aubergine au gingembre

1h 10min

Gâteau de riz aux petits légumes

45min

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40min

Flan de patate douce

40min