Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 60 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h

6 raciones

Ingredientes

de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
800 - 900 g
dientes de ajo
2
de jengibre fresco en trozos
10 g
de azúcar moreno
50 g
de salsa de soja
200 g
de aceite de girasol
20 g
de agua
250 g
de harina
20 g
pak choi en mitades a lo largo
500 g
500 g de ramilletes de brócoli

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 681 kcal / 2852 kJ

Proteína 46.7 g

Grasa 46.5 g

Carbohidratos 18.2 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 11.8 g

Sodio 2113.8 mg

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