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Thai-Entenbrust mit Curry-Nudeln
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 Portionen
Ingredientes
Thai-Entenbrust
-
Wasser1400 g
-
Zitronensaft10 g
-
Entenbrustfilets, mit Haut TK, aufgetaut, trocken getupft300 g
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Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
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rote Thai-Currypaste2 TL
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Zitronengras längs halbiert, in Stücken2 Stängel
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Kaffir-Limettenblätter, frisch4
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Knoblauchzehen angedrückt2
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Ingwer, frisch (ca. 1 mm dünn)8 Scheiben
Curry-Nudeln und Fertigstellung
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
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Koriander abgezupft½ Bund
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen2
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Sesamöl20 g
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Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)150 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
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gelbe Paprika (ca. 180 g), in Stücken (2 cm)180
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gelbe Currypaste1 - 2 TL
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Kokosmilch400 g
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Wasser und 1-2 EL zum Anrühren100 g
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1 ½ TL SalzFischsauce1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Brokkoliröschen250 g
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Chinesische Weizennudeln (z. B. Mie-Nudeln, instant, in Stücke gebrochen)120 g
-
Speisestärke1 TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
335 mg
Proteína
31 g
Calorías
2646 kJ /
632 kcal
Grasa
31 g
Fibra
6.9 g
Grasas saturadas
18 g
Carbohidratos
51 g
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