Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g d'eau froide
- 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignons nouveaux
- 10 g de feuilles de persil frais
- 5 g de feuilles de menthe
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de tomates, mondées et coupées en quatre
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 4458 kJ / 1077 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 132 g
- Grasa
- 50 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Taboulé de chou-fleur
25 min
Taboulé de quinoa
35 min
Salade de quinoa et poulet
55 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 min
Risotto de quinoa à la provençale
30 min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Salade de quinoa aux crevettes
30 min
Salade de lentilles vertes
45 min