Dispositivos y accesorios
Tajine de bœuf aux patates douces
Prep. 15min
Total 4h 10min
4 portions
Ingredientes
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (opcional)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
909 mg
Proteína
62.8 g
Calorías
2586 kJ /
618.3 kcal
Grasa
26.5 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
8.3 g
Carbohidratos
28.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Escapade au Maroc vol. II
18 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap
1h 10min
Tajine d'agneau sucré (m'rozia)
3h 15min
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1h 45min
Poulet garam masala et riz basmati
40min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4h 45min
Goulasch de bœuf cuisson lente
2h 45min
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
55min
Poulet yassa
12h
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min
Curry de bœuf coco et riz
1h 40min
Poulet à l'algérienne
40min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h