Versiones compatibles
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 feuilles de menthe fraîche
- le zeste d'un citron jaune, râpé
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 700 g de viande de veau hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 10 brins de menthe fraîche, effeuillés et ciselés
- 125 g de yaourt à la grecque
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g de courgettes, en rondelles
- 500 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 960 kJ / 227 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 Std. 45 Min
Poulet piccata, boulgour au citron
45 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1小时
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Saltimboccas de veau
35min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Poulet sauce soja avec légumes verts
13h
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin
1 godz. 5 min