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Stufato di verdure con polenta cremosa
Prep. 15min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
Stufato di verdure
-
200 g di carota a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
20 g di olio di oliva20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di cipolla rossa, a spicchi200 g di cipolla dorata a spicchi
-
200 g di vino rosso
-
2 rametti di foglioline di timo fresco + q.b. per servire
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
200 g di melanzana a pezzi (3 cm)
-
250 g di funghi champignon freschi, a metà o in quarti
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
1 cucchiaino zucchero
-
250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
Polenta cremosa
-
50 g di Cheddar a pezzi
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)30 g di dado per brodo vegetale
-
500 g di latte
-
200 g di farina di mais bianca precotta (pronta in 5 minuti circa)
-
1 cucchiaino di sale
-
60 g di burro a pezzi
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
2 mg
Proteína
21.3 g
Calorías
2833.5 kJ /
677.3 kcal
Grasa
27.3 g
Fibra
12.3 g
Grasas saturadas
13.3 g
Carbohidratos
81.3 g
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