Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0 9 valoración

Prep. 15min

Total 1h 20min

10 unidades

Ingredientes

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 215 mg

Proteína 15 g

Calorías 1332 kJ / 318 kcal

Grasa 13 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bolo de chocolate vegan

Bolo de chocolate vegan

45min

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40min

Bolas energéticas

Bolas energéticas

35min

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

25min

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55min

Bolo de chocolate sem glúten

Bolo de chocolate sem glúten

1h 10min

Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

50min

Shot de aipo

Shot de aipo

5min

Batido detox

Batido detox

10min

Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

15min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20min

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

8h 55min