Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 19 mg

Proteína 9 g

Calorías 2233 kJ / 534 kcal

Grasa 32 g

Fibra 15.2 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°27 36 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Shake au chocolat pour une peau éclatante

10min

Poke bowl au quinoa et au seitan

1h

Cheesecake au thé vert

12h 15min

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

45min

Green smoothie au kale, avocat et pomme

10min

Poke bowl vert

1h

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55min

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40min

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30min

Soupe de carotte, miso et amande

35min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25min

Smoothie bowl exotique

10min