Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 chuletas de cerdo
- 10 rodajas de piña en conserva en su jugo
- 70 g de azúcar moreno
-
50
g de vinagre de sidra
o bien 50 g de vinagre de manzana - 50 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
-
200
g de ramilletes de broccolini en mitades a lo largo
o bien 200 g de ramilletes de brócoli
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 11 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 418 mg
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