Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Prep. 5min
Total 5min
4 raciones
Ingredientes
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de rodajas de piña en su jugo100 g de piña fresca en trozos
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
3.32 g
Calorías
573 kJ /
138 kcal
Grasa
5.27 g
Fibra
1.77 g
Carbohidratos
13.29 g
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