Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de agua
- 400 - 800 g de col blanca o morada, en tiras (1-2 cm)
- Inf. nutricional
- por 100 gramos
- Calorías
- 129 kJ / 31 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 0 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 12 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 Min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 Min
Huevos duros (4 piezas)
20min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Mejillones al vapor (500 g)
20min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 λεπτ.
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15min
Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo
15min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Apio al vapor (200-400 g) en cestillo
30 Min
Col al vapor (300 g) en cestillo
15min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min