Dispositivos y accesorios
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
20 g de jus de citron vert
-
¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
800 g d'eau
-
4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
-
100 g de laitue iceberg
-
150 g de carotte coupée en bâtonnets très fins
-
150 g de tomate coupée en morceaux
-
1 citron vert coupé en quartiers pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
679 mg
Proteína
19.5 g
Calorías
840.3 kJ /
200.3 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
11.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°26
48 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30 min
Minibrochettes de saumon, ananas et crevette
1 godz. 35 min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 min
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1 godz.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1 godz. 10 min
Filet de lieu jaune en croûte d'aneth
50 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 min