Dispositivos y accesorios
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
20 g de jus de citron vert
-
¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
800 g d'eau
-
4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
-
100 g de laitue iceberg
-
150 g de carotte coupée en bâtonnets très fins
-
150 g de tomate coupée en morceaux
-
1 citron vert coupé en quartiers pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
679 mg
Proteína
19.5 g
Calorías
840.3 kJ /
200.3 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
11.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°26
48 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Noix de saint-jacques, champignons à la noisette
1h 30min
Brochettes de crevettes marinées au lait de coco
1h 20min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Carpaccio de saint-jacques à la coriandre et huile d'avocat
15min
Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave
50min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Pommes de terre, haddock et épinards
35min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Coquille Saint-Jacques à l'estragon
45min