Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 60 g de sauce de soja
- 350 g de viande de bœuf type faux-filet
- 20 g d'huile de sésame
- 60 g d'oignon rouge coupé en deux
- 200 g de chou chinois grossièrement émincé
- 200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
- 1400 g d'eau
- 150 g de laitue iceberg coupée en chiffonade
- 100 g de germes de soja frais lavés
- 20 g de noisettes décortiquées et concassées
- 6 - 8 feuilles de menthe fraîche
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 526 kcal / 2202.5 kJ
- Proteína
- 48 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Fibra
- 7.5 g
- Grasas saturadas
- 7.5 g
- Sodio
- 2397.5 mg
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