Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.8 44 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

4 porción

Ingredientes

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (opcional) al gusto

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 852 mg

Proteína 31 g

Calorías 2700 kJ / 645 kcal

Grasa 27 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 66 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5h 40min

Jocoque con pepino

5min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1h

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1h

Sushi cakes

1h

Bowl de atún y aguacate

50min

Res con teriyaki y arroz al vapor

1h 50min

Tacos de lechuga Hunan

35min

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Matcha latte

10min

Poke bowl de atún spicy

30min