Dispositivos y accesorios
Ragoût de pois chiches aux légumes
Prep. 20min
Total 50min
12 portions
Ingredientes
-
1600 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
-
300 g de saucisse végétarienne coupée en tranches (5 mm)
-
300 g de carottes coupées en morceaux (3-4 cm)
-
250 g de blanc de poireau coupé en rondelles
-
50 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
1600 g d'eau, et 3 cubes de bouillon de légumes (chacun pour 0.5l)1600 g de bouillon de légumes
-
400 g de pommes de terre coupées en dés (1 x 1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction de vos goûts
-
4 c. à soupe de paprika fort en poudre4 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
2 - 4 pincées de cumin en poudre
-
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
709 mg
Proteína
16 g
Calorías
1497 kJ /
357 kcal
Grasa
17 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
32 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix Friend®
40 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Petit salé aux lentilles, curry et gingembre
1h 30min
Cassoulet mexicain
35min
Ragoût de lentilles au chorizo
4h
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2h 35min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4h 30min
La daube niçoise cuisson lente
13h 20min
Soupe corse
13h 15min
Soupe de pâtes
35min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35min
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30min