Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

4.7 34 valoraciones
Prep. 10min
Total 55min
8 portions

Ingredientes

  • d'eau
    500 g
  • de petits pois frais ou surgelés décongelés
    250 g
  • d'échalotes
    30 g
  • d'huile d'olive
    50 g
  • de pois chiches en conserve
    100 g
  • de tahini
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de jus de citron à ajuster en fonction des goûts
    30 g

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 123.5 kcal / 512.5 kJ
Proteína 3.5 g
Grasa 8.9 g
Carbohidratos 6.6 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 173.8 mg

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