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Houmous de petits pois
Prep. 10min
Total 55min
8 portions
Ingredientes
-
d'eau500 g
-
de petits pois frais ou surgelés décongelés250 g
-
d'échalotes30 g
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d'huile d'olive50 g
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de pois chiches en conserve100 g
-
de tahini30 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de jus de citron à ajuster en fonction des goûts30 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
123.5 kcal /
512.5 kJ
Proteína
3.5 g
Grasa
8.9 g
Carbohidratos
6.6 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
1.3 g
Sodio
173.8 mg
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