Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- aceite de oliva
- 100 g de cebolla de verdeo en cuartos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de crema de leche
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 293 kcal / 1126 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Fibra
- 2 g
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