![Tartinade d'aubergines et chapatis Tartinade d'aubergines et chapatis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5862BF6D-B5E6-47CD-AF9C-867D46019D60/Derivates/362096bc-e206-4ce8-9bc0-7e46d83cb2fb.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tartinade d'aubergines
- 300 g d'eau
- 2 aubergines pas trop grosses, en dés
- 1 oignon, émincé
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 tomate, pelée et en dés
- 1 yaourt nature velouté
- 6 brins de coriandre fraîche, ciselés
Chapatis
- 300 g de farine de blé semi-complet
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 62.7 kJ / 15 kcal
- Proteína
- 0.5 g
- Carbohidratos
- 2.2 g
- Grasa
- 0.3 g
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