Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1100 g d'eau
- 200 g de lentilles blondes
- 200 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 5 feuilles de blette, coupées en chiffonnade
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1173.3 kJ / 279.3 kcal
- Proteína
- 14.5 g
- Carbohidratos
- 37.3 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 199.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1 Std. 50 Min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 min
Scotch broth (bouillon écossais)
1 Std.
Soupe de pommes de terre et champignons séchés
35 min
Garbure au tofu
1h 45min
Minestrone de légumes verts
1 Std.
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 godz. 5 min
Soupe de blette
35 min
Velouté de fenouil à la carotte blanche
40 min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35 min
Purée de haricots blancs aux épinards
35 min
Soupe danoise aux pois cassés
1 Std.