Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g di acqua
- 200 g di cavolo nero
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 2 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 1 limone, la scorza grattugiata
- 65 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 480 g di fagioli cannellini in scatola, scolati e sciacquati
- 150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola, a listarelle (1 cm)
- 4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
- 50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1960 kJ / 471 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 29 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Sodio
- 1225 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1h
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50min
Filetto di trota con purea di broccoli
50min
Baccalà gratinato con spinaci e carote
50min
Triglie con marinata di capperi e olive
1h
Salmone con crema di barbabietola e cumino
30min
Trota salmonata al pesto di olive
35min
Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini
1h 30min