Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 4.6 g

Calorías 648.5 kJ / 155 kcal

Grasa 10.4 g

Fibra 4.5 g

Carbohidratos 10.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fresca estate 10 Recetas
Italia

Il carrello di luglio 14 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Taccole speziate all'asiatica

30min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50min

Verdure al curry

1h

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25min

Insalata messicana

2h 15min

Insalata di quinoa colorata

35min

Fagiolini piccanti con arachidi

30min

Finocchi ripieni al cous cous

1h

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni

45min

Insalata di cavolo messicana

15min