Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

4.7 325 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

2 portions

Ingredientes

Les spaghetti de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
sel

La sauce au saumon et la finition

60 g d'oignon coupé en deux
1 c. à café d'huile végétale
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
¼ c. à café de poivre moulu
½ c. à café de sel
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
sel
poivre moulu

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 16 g

Calorías 1605 kJ / 390 kcal

Grasa 26 g

Fibra 5.8 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30 min.

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45 min.

Pâtes complètes aux crevettes

55 min.

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

35 min.

Pâtes au jambon et haricots verts

40 min.

Spaghetti saumon-brocoli

45 min.

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min.

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 min.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min.

Lasagne de courgette

50 min.

Saumon au chou, crème à l'ail

45 min.

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

30 min.