Dispositivos y accesorios
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
Prep. 20min
Total 50min
3 portions
Ingredientes
-
25 g d'échalotes
-
4 brins de persil frais
-
10 g de moutarde
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de crème fraîche
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
440 g de lait
-
7 brins de menthe fraîche
-
500 g d'eau
-
420 g de filets de colin
-
500 g de haricots verts frais
-
1000 g de petits pois frais
Purée lisse de petits pois à la menthe, colin et haricots verts (3 pots 6-12 mois)
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Haricots verts et purée de petits pois à la menthe, émietté de colin vapeur (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1226.3 mg
Proteína
49.3 g
Calorías
2405.7 kJ /
575 kcal
Grasa
21.3 g
Fibra
26.7 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
33.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Haricots verts et sauce au curry
45 Min
Curry poulet-crevettes-ananas
35 Min
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1 Std. 20 Min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1 Std. 5 Min
Poêlée de carottes au beurre de coriandre
25 Min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 Min
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
2 Std. 10 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 Min
Tarte au thon à la tomate
1 Std. 30 Min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1 Std. 30 Min
Salade de pommes de terre grenaille aux salicornes
1 Std.
Gratin dauphinois aux cèpes
1 Std. 30 Min