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Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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di basilico fresco lavate3 foglie
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate3 rametti
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filetti di pesce bianco (150 g l'uno)4
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di olio extravergine di oliva30 g
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di cipolla bianca in quarti100 g
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di olive verdi denocciolate100 g
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di capperi sotto sale sciacquati e asciugati1 cucchiaio
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di passata di pomodoro350 g
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di acqua100 g
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
309.8 kcal /
1297.1 kJ
Proteína
36.2 g
Grasa
17.7 g
Carbohidratos
10.4 g
Fibra
2.9 g