Dispositivos y accesorios
Květákovo-špenátové lasagne
Prep. 30min
Total 1h 45min
6 porcí
Ingredientes
Květáková směs
-
140 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů řepkového oleje
-
600 gramů květáku na kousky
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600 gramů rýžového mléka600 gramů ovesného nápoje neslazeného
-
50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
-
80 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
-
230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
-
3 rajčata na plátky
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
12 g
Calorías
1587 kJ /
379 kcal
Grasa
14 g
Fibra
9.3 g
Carbohidratos
46 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Veganská
11 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Houbové quinotto
30min
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min