Dispositivos y accesorios
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
Prep. 15min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů sýru goudy
-
70 gramů pórku
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
-
30 gramů olivového oleje
-
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
-
200 gramů vařené šunky, na kostičky
-
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
-
750 gramů tvarohu
-
3 vejce
-
2 gramů xanthanové gumy
-
1 - 2 špetky soli
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1494.8 mg
Proteína
40.3 g
Calorías
2073 kJ /
495 kcal
Grasa
29.1 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
10.4 g
Carbohidratos
17.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Vinná marináda
Ninguna valoración
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1h 15min
Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú
1h
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Cuketové lasagne s mletým masem
50min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4h