Dispositivos y accesorios
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Prep. 30min
Total 50min
6 porcí
Ingredientes
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (opcional)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (opcional)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
29 g
Calorías
2238 kJ /
534 kcal
Grasa
37 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Skvělá chuť
72 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Marinované krevety
1h 10min
Mexický quinoa salát
30min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min