Dispositivos y accesorios
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
Prep. 45min
Total 1h 20min
5 porcí
Ingredientes
Knedlíky se špenátem
-
300 gramů mraženého špenátu, sekaného
-
250 gramů jáhel
-
140 gramů cibule napůl
-
3 - 4 stroužky česneku napůl
-
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů másla na kousky
-
1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky soli
-
400 gramů vody400 gramů mandlového mléka
-
1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
-
125 gramů sýra feta, na kousky125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička cukru
-
1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
100 gramů vody
-
500 gramů cherry rajčat napůl
-
4 snítky čerstvé bazalky jen lístky
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1502 mg
Proteína
19 g
Calorías
2015 kJ /
482 kcal
Grasa
21 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
57 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bez lepku a chutně
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Vegetariánské karbanátky
1h 10min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Polentová pizza
1h
Omeleta z kokosové mouky
20min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Ječná mouka
5min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Musaka z červené čočky
2h 20min