Buddha bowl sucré-salé

Buddha bowl sucré-salé

3.8 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

125 g de yaourt nature (1 pot)
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de chou rouge
¼ gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
80 g de graine de couscous
5 g d'huile d'olive
600 g d'eau
80 g de carotte coupée en trois
30 g de raisins secs
200 g de courge musquée coupée en dés
1 orange
160 g de blanc de poulet coupé en lanières
100 g de betterave cuite coupée en dés
40 g de mimolette coupée en dés
10 cerneaux de noix

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 835.5 mg

Proteína 37 g

Calorías 2738.5 kJ / 653.5 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.5 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 57.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°21 48 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Salade pour booster le collagène

40min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1h 5min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40min

Poke bowl vert

1h

Dahl indien et curry de légumes

1h 25min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45min

Légumes croquants, boulettes de chèvre

40min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25min

Buddha bowl au saumon fumé

35min

Granola aux céréales complètes et aux noix

1h 10min

Bowl de légumes tout vert

50min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min