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Ponche de frutas sin azúcar
Prep. 10min
Total 35min
6 porciones
Ingredientes
-
2 piezas de guayabas maduras
-
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
-
1500 g de agua
-
1 limón amarillo solamente la ralladura
-
1 naranja solamente la ralladura
-
2 piezas de anís estrella
-
1 rama de canela
-
1 cda de cardamomo en polvo
-
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
-
1 pieza de pera grande en cuartos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
10 mg
Proteína
1 g
Calorías
312 kJ /
74 kcal
Grasa
0 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
18 g
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