![Blumenkohl-Bohnen-Salat Blumenkohl-Bohnen-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/418C7D80-7ECC-4B2A-977E-E1169BD5A29B/Derivates/d231ce8a-8409-4621-8494-f932f2a33416.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 EL Kräutermischung, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 rote Peperoni, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Blumenkohl, in Stücken
- 30 g Olivenöl, nativ
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1545 kJ / 369 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 167 g
- Fibra
- 23 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 Min
Randensalat
10 Min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 Min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 Min
Sellerie-Apfel-Salat
10 Min
Zucchetti-Omelette
40 Min
Linsensalat
30 Min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Gemüseeintopf
45 Min
Zucchettibeilage
30 Min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 Min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40 Min