Dispositivos y accesorios
Risotto de quinoa à l'aubergine
Prep. 20min
Total 3h
4 portions
Ingredientes
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portions
Sodio
687 mg
Proteína
88 g
Calorías
11201 kJ /
2681 kcal
Grasa
120 g
Fibra
62 g
Grasas saturadas
50 g
Carbohidratos
265 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Egg muffins aux épinards et feta
30 min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1 godz.
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Risotto au chou-fleur
45 min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35 min
Risotto au potimarron
1 godz.
Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe
40 min