Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.3 129 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

30 g de pignons de pin
40 g de parmesan
800 g d'eau
100 g de quinoa
1 botte d'asperges vertes
1 courgette coupée en rondelles
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
1 pincée de fleur de sel
125 g de fromage de chèvre frais
2 brins de basilic frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 10 g

Calorías 901 kJ / 218 kcal

Grasa 13 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1h 10min

Risotto de quinoa à l'aubergine

3h

Bouillon au miso, œuf et petits légumes

1h

Potée végétarienne

1h

Riz aux légumes et tofu fumé

30min

Salade de patates douces, sauce moutarde

30min

Curry d'aubergine au poulet

1h 10min

Curry de crevettes et choux pak-choï

40min

Curry de crevettes à la citronnelle

35min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1h 15min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45min