Macco di fave messinesi con calamari

Macco di fave messinesi con calamari

4.3 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

2 porzioni

Ingredientes

Sugo di calamari

spicchio di aglio
1
peperoncino secco piccante (opcional)
1
di olio extravergine di oliva
40 g
di anelli di calamaro
250 g
di vino bianco secco
30 g
di passata di pomodoro
80 g
di sale
1 pizzico

Macco di fave

di cipolla a pezzi
50 g
di finocchietto selvatico lavato e asciugato
1 mazzetto
di olio extravergine di oliva
40 g
di fave fresche sgusciate
400 g
di acqua
200 g
di sale
1 pizzico

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 328 kcal / 1373.3 kJ

Proteína 15.8 g

Grasa 21.4 g

Carbohidratos 18.1 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 3.1 g

Sodio 500.5 mg

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