Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

lentilhas verdes
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
coentros só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
350 g
água
850 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 576.8 mg

Proteína 13.1 g

Calorías 1165.5 kJ / 278.6 kcal

Grasa 8.8 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 39.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Junho 2019 27 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa de lentilhas e abóbora

Sopa de lentilhas e abóbora

5h 20min

Creme de feijão-manteiga e pesto

Creme de feijão-manteiga e pesto

35min

Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

30min

Creme de feijão branco e cogumelos

Creme de feijão branco e cogumelos

1h 15min

Sopa de tomate e lentilhas

Sopa de tomate e lentilhas

35min

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35min

Sopa de favas mexicana

Sopa de favas mexicana

50min

Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados

35min

Sopa de feijão branco e tomate

Sopa de feijão branco e tomate

30min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40min

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35min