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Esparguete à portuguesa
Prep. 5min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
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água1200 g
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sal2 c. chá de
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esparguete350 g
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azeite mais 1 fio p/ envolver35 g
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dentes de alho2
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cebola cortada em pedaços150 g
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folha de louro1
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tomate em pedaços350 g
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vinho branco50 g
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farinha20 g
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pimenta1 pitada de
-
tomate maduro cortado em cubos pequenos150 g
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chouriço cortado em rodelas200 g
-
azeitonas pretas s/ caroço150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
494.2 kcal /
2067.9 kJ
Proteína
17.3 g
Grasa
22.3 g
Carbohidratos
54.5 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
6.1 g
Sodio
1388 mg
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