Dispositivos y accesorios
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Prep. 20min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredientes
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
4 g
Calorías
862 kJ /
206 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
27 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Πρωταθλητής της σούπας
10 Recetas
Internacional
Internacional
Χριστούγεννα
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Τζατζίκι
20 Min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 Min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 Std. 10 Min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 Min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 Min
Βασική σούπα λαχανικών
50 Min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 Min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Μανιτάρια κρασάτα
30 Min