Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 chorrito de aceite
- 150 g de garbanzos secos
- 500 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 - 8 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 1 calabacín en láminas muy finas
- 1 cebolleta tierna en rodajas muy finas
- 250 g de mozzarella rallada
- 50 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1085 kJ / 259 kcal
- Proteína
- 14.9 g
- Carbohidratos
- 21.9 g
- Grasa
- 12.5 g
- Grasas saturadas
- 4.9 g
- Fibra
- 7.3 g
- Sodio
- 828.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 Std.
Piadinas sin gluten
45 Min
Pizza tropical sin gluten
1 Std.
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h
Focaccia al romero (sin gluten)
1 godz. 40 min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 Std. 30 Min
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1h 20min
Pan exprés sin gluten
1 Std.
Preparación de harinas sin gluten
5 min
Pizza "de la pizzería" sin gluten
2h 50min