Versiones compatibles
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de quinoa
- 50 g d'amandes émondées
- 30 g de cacao en poudre non sucré
- 2 poivrons, coupés en morceaux
- 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 125 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 6 escalopes de poulet, sans peau
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 400 g de tomates, coupées en morceaux
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
- ½ c. à café de paprika
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2384.2 kJ / 569.3 kcal
- Proteína
- 48.2 g
- Carbohidratos
- 52.2 g
- Grasa
- 18.2 g
- Fibra
- 11.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes
45min
Boulettes de bœuf au gingembre
45min
Filet mignon de porc façon vindaloo
30min
Brochettes kebab sauce aux pêches
25min
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1ωρ. 50 λεπτ.
Glace au sirop d'érable
6h 15min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
1小时 30 分钟
Ragoût de bœuf aux légumes-racines
2 Std. 40 Min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1h 5min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min
Poulet à l'orange
1小时 30 分钟