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Insalata di seppioline con frutta secca
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate3 rametti
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di maggiorana fresca le foglioline lavate1 rametto
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spicchio di aglio1
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di olio extravergine di oliva30 g
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di seppioline fresche, pulite600 g
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di sale1 pizzico
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di pepe bianco macinato1 pizzico
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di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza120 g
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di succo di limone1 cucchiaio
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di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)30 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
234.2 kcal /
980.4 kJ
Proteína
26.4 g
Grasa
12.4 g
Carbohidratos
5.5 g
Fibra
1 g
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