Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g di cimette di cavolfiore
- 15 g di sale rosa dell'himalaya + q.b.
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di cipolla rossa a fette
- 1 pizzico di origano secco
- 4 foglie di basilico fresche, lavate
- 4 filetti di petto di pollo spessi (150 g l'uno)
- 100 g di pomodori pachino a metà
- 900 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 200 g di orzo perlato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2159 kJ / 516 kcal
- Proteína
- 45.5 g
- Carbohidratos
- 41.7 g
- Grasa
- 19.8 g
- Fibra
- 8.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Minestra di zucca e riso integrale
1 Std. 20 Min
Orzotto con ceci e verdure
30 Min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1h
Zuppa di fagiolini e cavolo rosso
50 min.
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Seppioline ai cavoletti di Bruxelles
1u. 5min
Insalata di riso nero
1h
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Riso integrale con bietole
1 Std. 15 Min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40 Min