Dispositivos y accesorios
Pesce al vapore con verdure miste
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
30 g
Calorías
1693 kJ /
404 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.3 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Idee gustose
156 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Gelato leggero alla frutta
10 分钟
Frittelle di patate
45 分钟
Merluzzo con burro agli agrumi
50 分钟
Carciofi alla romana
50 分钟
Cipolle saporite (200 g)
20 分钟
Gelato alla mela con latte di cocco
10 分钟
Insalata di farro e pollo
1小时 30 分钟
Torta di spinaci e carote al vapore
无评分
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1小时
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 分钟
Frullato energetico
10 分钟
Gelato allo yogurt e pesche
20 分钟