Frullato energetico

Frullato energetico

4.5 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingredientes

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 3 g

Calorías 632 kJ / 151 kcal

Grasa 3 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 30 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Il cibo degli atleti 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Cipolle saporite (200 g)

20 Min

Sformato di zucchine

1 Std. 10 Min

Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe

2 Std. 20 Min

Zuppa di farro alla contadina

50 Min

Torta di spinaci e carote al vapore

Keine Bewertungen

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1 Std.

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 Std. 5 Min

Verdure stufate

45 Min

Merluzzo con burro agli agrumi

50 Min

Tris di riso, pesce e verdure

35 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Cavolfiori gratinati

50 Min