Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
2 porzioni

Ingredientes

  • di banana
    100 g
  • di acqua
    200 g
  • di kiwis pelati
    60 g
  • di pera a pezzi (2-3 cm)
    100 g
  • di fiocchi d'avena
    20 g
  • di semi di chia
    1 cucchiaino
  • datteri denocciolati
    2

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 151 kcal / 632 kJ
Proteína 3 g
Grasa 3 g
Carbohidratos 30 g
Fibra 7 g

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