Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingredientes

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 3 g

Calorías 632 kJ / 151 kcal

Grasa 3 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 30 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Il cibo degli atleti 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Zucchero a velo

Zucchero a velo

5min

Curry di zucca

Curry di zucca

1h

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

10min

Torta al cioccolato e cocco

Torta al cioccolato e cocco

40min

Contorno di carote e piselli

Contorno di carote e piselli

35min

Porridge con mela, banana e datteri

Porridge con mela, banana e datteri

10min

Shake allo yogurt e mango

Shake allo yogurt e mango

10min

Biscotti al burro

Biscotti al burro

50min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10min

Insalata di carote con cracker al sesamo

Insalata di carote con cracker al sesamo

1h

Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

15min

Frappè di fragole

Frappè di fragole

5min