Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 piezas

Ingredientes

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (opcional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pieza

Proteína 2.7 g

Calorías 554.3 kJ / 132 kcal

Grasa 5 g

Fibra 0.2 g

Carbohidratos 22.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recetas
México

También podría gustarte...

Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales

45min

Sopa de lentejas amarillas con albóndigas y crema de solero

40min

Panqué de coliflor con cacahuate

1h 15min

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1h

Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada

40min

Queso derretible vegano

2h 30min

Filetes de merlusa con ensalada de arúgula y betabel Al vacío TM6

1h 35min

Té negro con especias

35min

Calzone de verduras

40min

Clafoutis de higo

1h 30min

Ensalada César de salmón con escarola

35min

Yogur con compota de fresas e higos

13h