Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g orzechów pekan
- 60 g rodzynek
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550
g mleka
o bien 500 - 550 g napoju migdałowego - 450 - 500 g wody
-
20
g syropu klonowego, plus dodatkowa ilość do polania
o bien 20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 906 kJ / 217 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 29.2 g
- Grasa
- 9.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Owsianka na złotym mleku
15 dk
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
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Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
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Owsianka z komosą ryżową
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Kokosowa jaglanka z malinami
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