Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 185 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

12 sztuk

Ingredientes

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (opcional)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 2.1 g

Calorías 245.1 kJ / 58.6 kcal

Grasa 0.9 g

Carbohidratos 11.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DLA ALERGIKÓW 10 Recetas
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recetas
Polonia

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 Std. 20 Min

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14 Std. 20 Min

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50 Min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 Min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 Min

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1 Std.

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1 Std. 50 Min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2 Std. 20 Min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 Std. 10 Min

Tagliatelle z pesto z bobu

30 Min