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Creme de couve-flor, caril e leite de coco
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
couve-flor só os floretes800 g
-
água400 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite50 g
-
caril em pó15 g
-
leite de coco mais q.b. p/ servir400 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
78.4 mg
Proteína
4.8 g
Calorías
1073.3 kJ /
256.5 kcal
Grasa
18.3 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
10.6 g
Carbohidratos
13.8 g
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